Domov / Svet savn

 

Čaroben svet savn 

 

Zunaj sneži in piha veter, vi pa vso to zimsko idilo opazujete skozi okno savne, kjer preživljate čas s svojo ljubljeno osebo ali pa ste našli prostor, kjer se lahko sprostite ter umirite svoje misli po napornem dnevu v službi.

 

Javne savne vam vedno ne nudijo popolne sprostitve in intimnosti trenutka, zato vam predstavljamo možnost, da najdete svoj mir ter sprostitev v zavetju vašega doma.

 

 

V našem programu imamo pestro ponudbo za samograditelje savn. Nudimo vam ves potreben material in strokovno svetovanje, da bo vaša oaza miru čim bolj profesionalno postavljena. 

Torej, kako začeti?

 

Dober načrt predstavlja trdno osnovo za kvalitetno postavljeno savno.

Najprej je potrebno izbrati prostor, kjer bi želeli graditi savno. Ko imamo prostor izbran, se je potrebno opredeliti glede velikosti same savne. Nato začnemo z izbiro materiala, ki ga bomo uporabili, od lesa, vrat, klopi, stropa, tal in okna. Nadaljujemo z izolacijo, zračenjem in izbiro primerne peči ter kontrolne enote. Zaključimo z dodatki, ki jih želimo uporabljati v naši savni.

 

Nekaterih stvari pa se ni primerno lotiti popolnoma sam. Na primer: izdelava vrat vse od okvirja do stekla z ročajem ni samo zelo zahtevna, vzame nam tudi ogromno časa, ki ga lahko koristneje porabimo drugje. Zato je priporočena nabava polizdelkov in sklopov že montiranih izdelkov (vrata, zračnik, lesne obloge...), ki nam olajšajo delo ter prihranijo čas.


Izpostaviti je potrebno tudi električna dela. Ta dela lahko izvede le za to usposobljen strokovnjak ter tako zagotovi potrebno varnost in brezhibno delovanje naprav.

 

Več o gradnji si preberite v naši brezplačni e-knjigi.

 

 

Savna pa ni le toplo zatočišče, ampak ima za naše fizično in psihično počutje veliko pozitivnih učinkov.

 

Medicinske raziskave kažejo, da redna uporaba suhe savne pripomore k izboljšanju sledečih elementov:

  • zmanjša stres in napetost,
  • izboljša krvni obtok z višanjem telesne temperature in bitjem srca,
  • zmanjša bolečine v sklepih,
  • savnanje odpre pore na koži in tako pomaga telesu očistiti se toksinov ter drugih nečistoč,
  • skupaj s pilingom pomaga odstraniti mrtve kožne celice s površja kože,
  • temperature med 70 in 90 stopinj Celzija uničijo bakterije in viruse, ki ne morejo preživeti pri temperaturi, ki je drugačna od telesne,
  • sprošča dihalne poti in olajša zastoje v prsnem košu,
  • dobro učinkuje pri milejših oblikah hipertenzije,
  • odplakne škodljive toksine iz telesa skozi pore,
  • izboljša prebavo, kar pomaga k hitrejši ozdravitvi po boleznih,
  • pospeši zdravljenje mišic po težkih vadbah,
  • aktivira globlji in bolj pomirjujoč spanec,
  • zviša nivo energije.

 

Da pa bo vsako savnanje drugačna izkušnja, lahko poskrbimo z različnimi dišavami, ki ugodno vplivajo na naše počutje.

 

      

 

 

 

Za več vprašanj smo vam na voljo na info@stotinka.si in na telefonski številki 02 8050430.

Telefon
02/80-50-430
E-pošta